De voorbereidingsstress voor de feestdagen neemt langzaam toe... Word Hygge en kom deze periode heel ontspannen door!
Hygge, wat is dat? (Uitspraak "hou-ga")
Wat is nu het geheim van de Denen, die zijn uitgeroepen tot de gelukkigste mensen ter wereld? Dat is "hou-ga", een levensfilosofie gericht op comfort, troost, welzijn, warmte en de "net-als-thuis" cocooning-mentaliteit.
Met de feestdagen voor de deur geven we je een paar adviezen om Hygge te worden en geheel ontspannen de kerstdagen in te gaan.
1/ Maak het jezelf naar de zin
Omring je met alles waarbij je je lekker voelt en waarvan je gelukkig wordt (ja, ook die door je tante gebreide trui die heel lelijk is, maar wel heerlijk zacht en warm is...).
Trek comfortabele kleding aan, neem er een kersenpitkussentje bij en bereid jezelf een infusie met Kamille of pak een kop koffie. Dim de verlichting en steek wat kaarsen aan. Dan heb je de eerste stappen richting Hygge al gezet.
2/ Creëer je eigen Hyggeplek
Maak thuis je eigen ontspanningsplek: gebruik kussens, plaids en dikke dekens om hem gezellig te maken.
Vergeet de stapel met je favoriete boeken niet, een pot met lekkere koekjes of een fotoboek om zo nu en dan doorheen te bladeren...
3/ Scherm jezelf af van negativiteit en bronnen van stress
Zet je smartphone in de vliegtuigmodusen zet je e-mail uit. Voor een hele avond, een hele middag of zelfs een heel weekend...
Even geen moeilijke onderwerpen, geen onenigheid. Die zaken spreek je op een later moment wel uit. Het is tijd voor rust en ontspanning.
4/ Eet waar je zin in hebt
Laat dat diëten maar even voor wat het is, maar zorg wel dat je maag niet van streek raakt... Eet waar je blij van wordt: snoep, kaas, gebak, alles mag!
Combineer dit met het lezen van een goed boek of het kijken van je favoriete serie.
5/ Deel deze momenten met anderen
Hygge draait erg om het genieten van en met je naasten, door vrienden uit te nodigen of door met de familie samen te komen. Waarom organiseer je niet een gezellige avond waarvoor je een lekkere stoofschotel bereidt?
De basisbeginselen van Hygge zijn je nu bekend! Nu hoef je alleen nog maar te kijken hoe de sneeuwvlokken neerdwarrelen terwijl jij lekker warm op de bank zit!
Wat is jouw favoriete Hygge moment? Laat het ons weten!